MovNat Deutschland
Hier findet ihr ein Netzwerk an Trainern und Events in Deutschland.
Ihr wollt fit werden, und lernen was natürliche Bewegung bedeutet? Dann seid ihr hier genau richtig!
Was ist MovNat?
MovNat ist ein Fitness Konzept, entwickelt von Erwan LeCorre. Es basiert auf natürlicher Bewegung und nimmt Abstand von isolierten Bewegungen und stupiden Wiederholungen, die man so oft in herkömmlichen Fitnessstudios vorfindet.
Über diese Website
Wie kann ich damit anfangen?
Es ist am besten, nicht nur darüber zu lesen oder tolle Videos zu sehen, sondern es am eigenen Körper zu erleben.
Hierfür gibt es verschiedene Möglichkeiten. Ihr könnt Workshops oder Retreats besuchen, im Online Training oder live Training in München teilnehmen, oder ihr kontaktiert unsere Trainer und findet einen Trainer in eurer Nähe.
Diese Website bietet euch eine Plattform die euch die Möglichkeiten von MovNat in Deutschland aufzeigt.
The workout the world Forgot
Warum MovNat
Das Video hat viele unserer Trainer dazu bewegt MovNat zu starten, allerdings schreckt es oft ab. Jeder würde sich gerne so bewegen wie Erwan in dem Video, aber für viele ist das zu waghalsig und schlicht körperlich nicht möglich (noch nicht).
Es ist deshalb wichtig zu wissen, dass MovNat als Bewegungssystem sehr strukturiert ist und jeden auf dem Fitnesslevel abholden kann, ob unsportlich oder fit, ob jung oder alt und progressiv and einer Steigerung arbeiten kann.
Die meisten Menschen haben heute die Grundlegenden Bewegungsfähigkeiten verloren und viele von uns leiden unter Schmerzen und Problemen, die auf Jahrelange Fehlhaltung, Sitzen, und zu wenig Bewegung zurück zu führen ist. Wir sind sicher, dass MovNat ein toller Einstieg bieten kann für euch, auf dem Weg zu einem gesunden Leben und das Vertrauen in den eigenen Körper zurück zu erlangen.
MovNat genießt bereits eine große Teilnehmerzahl in den USA mit vielen Trainern und Locations. In Deutschland ist es noch immer weitgehend unbekannt.
Aktuell ist die einzig aktive Location MovNat München. Aber es gibt einige Trainer in Deutschland und wir hoffen durch diese Webseite unsere Community wachsen zu lassen.