Du bist gemacht um Dich natürlich zu bewegen

Unsere MovNat Certified Trainer:

Aljoscha, Hamburg

Aljoscha, Hamburg

Bernd, München und Bayern

Bernd, München und Bayern

Cornelius, Peiting

Cornelius, Peiting

Daniela, Darmstadt

Daniela, Darmstadt

Daniel, Aachen

Daniel, Aachen

Daniel, Düsseldorf

Daniel, Düsseldorf

Madeleine, Berlin

Madeleine, Berlin

Simon, Hamburg

Simon, Hamburg

Andy, Regensburg

Andy, Regensburg

Sebastian, Freiburg

Sebastian, Freiburg

Astrid, Mörfelden-Walldorf

Astrid, Mörfelden-Walldorf

Mark, Gauting

Mark, Gauting

Bernhard, Fürstenfeldbruck

Bernhard, Fürstenfeldbruck

Mark, Witten

Mark, Witten

Wiktor, Köln

Wiktor, Köln

Andy

Andy

Regensburg

Seit meiner Kindheit begleitet mich das Thema Bewegung beinahe täglich. Im alter von 5 Jahren begann ich mich für alle Arten von Sport zu interessieren, aber vor allem die Asiatischen Kampfsportarten Karate, Aikido und Ju Jutsu hatten es mir angetan und so wurde in mir der Wunsch geweckt auch später beruflich das Thema Bewegung und Sport zu fokussieren. Im Alter von 20 Jahren begann ich für die größten Sportanbieter der Region als Trainer zu arbeiten und absolvierte verschiedenste Qualifikationen die bis zum Bewegungspädagogen und Fitnessfachwirt führten. Seit 2005 betreibe ich nun schon mein eigenes Personal Training Studio mit großem Erfolg, vor allem auf der Basis sich selbst stetig zu verbessern. Und genau dieser Antrieb mein Wissen ständig zu erweitern führte mich zu MovNat, da es mich faszinierte wie wenig Menschen sich heutzutage ihrer Natur entsprechend bewegen. Durch MovNat brachte ich meine eigene Bewegung auf eine neues Level und dies möchte ich meinen Kunden im Personal Training oder bei Workshops weitergeben und Sie so zu einem neuen, natürlichen Bewegungsstil führen.

Internet: www.andyraab.com Kontakt: info@andyraab.com

Aljoscha

Aljoscha

Hamburg

Obwohl in der Stadt sozialisiert, liebte ich es schon als Kind, auf Bäumen zu klettern. Als Schüler probierte ich mich in der Leichtathletik und ging jahrelang zum Kung Fu Training. Später entdeckte ich dann Parkour, traf mich mit Gleichgesinnten hinter dem Bahnhof Hamburg-Dammtor und lernte dort an Betonmauern meine ersten Sprünge. Es faszinierte mich. Langsam begann ich zu verstehen, was es heißt, sich ursprünglich in der Stadtlandschaft zu bewegen. Es ist eine Passion, die sich ständig weiter entwickelt hat und meine Arbeit mit Körper und Seele immer wieder beflügelt. Mit der Zeit habe ich dann nach einem ganzheitlicheren Training gesucht und bin auf MovNat aufmerksam geworden. Dies hat meinen Horizont noch mal erweitert, womit ich wieder bei den Bäumen meiner Kindheit angekommen bin. Als Trainer möchte ich meine Begeisterung an der Bewegung weitergeben, inspirieren und nachhaltige Trainingsmethoden vermitteln. Ich biete zur Zeit Personal- und Gruppentraining in Hamburg an.

Internet: www.aljoschaliebe.de Kontakt: aljoscha.liebe@gmx.de

Astrid

Astrid

Mörfelden-Walldorf

Fünf meiner Lieblingsbeschäftigungen als Kind waren Stockkampf, freundschaftliche Raufereien, Bogenschießen, Klettern und Anpirschen durch’s Unterholz. Als ich später leistungsorientiert Skilanglauf betrieb und das Training zunehmend bestimmt wurde von Leistungsdruck und Routine verdarb mir das die Freude an der Bewegung. Ich stellte daher die Ski in die Ecke und begann stattdessen alles auszuprobieren, was mich reizte. Lernte jeweils mehrere Jahre Taekwondo, Wing Chun und Softball, unterrichtete als Group Fitness Trainer in verschiedenen Studios und probierte immer wieder auch andere, mir neue Disziplinen. So kam ich zu Calisthenics, Budokon, Yoga sowie letztlich MovNat und Parkour. Besonders inspiriert hat mich hierbei die Idee hinter MovNat, die mir die Augen öffnete für eine Welt voller Möglichkeiten. Hier kommt endlich alles zusammen! Elemente anderer Sportarten finden sich wieder in natürlichen, komplexen Bewegungen; alles was Du übst ist anwendbar und die Interaktion mit verschiedenen Umweltbedingungen, Witterungseinflüssen und Oberflächen fordert Dich immer wieder neu. Falls Dich Dein momentanes Training noch nicht 100% glücklich macht, give this a try! + + +

Internet: www.monkeyfit.de Kontakt: info@monkeyfit.de

Bernd

Bernd

München

Mein ganzes Leben war immer schon von Bewegung, Sport und Fitness bestimmt. Ein Kind vom Land mit Natur, Freibad, Tennis, Fußball und glücklicherweise Karate. Karate bestimmte 20 Jahre lang mein Leben, dabei studierte ich Sportwissenschaft an der TU München und kam dabei mit allem was mit Sport, Fitness und Bewegung zu tun haben kann in Berührung. Überschnitten hat sich das Sportstudium dann mit einem Studium der Klassischen Archäologie. Sportarchäologie – Sport bei den Völkern der alten Welt. Ein immenser Schatz für das Verständnis über die Entstehung des Sports, die Beziehung zwischen Menschen und Wettkampf, die Entwicklung des Sports vom Götterkult, über die Vorbeitung  für den Krieg, zur verirrten Fitnessbewegung der Moderne. Auf die Wahrheit der menschlichen Bewegung bin ich dann endlich bei MovNat gestoßen, als ich es 2011 zufällig entdeckte und mich spontan en habe in Berlin einen 2-Tages-Workshop zu besuchen. Ein seelischer und beruflicher Lottogewinn. So muss der Mensch trainieren um sein trauriges Schicksal zu wenden. In einer Zeit der Dauerbeschäftigung Sitzen muss es etwas geben, was jeder kann und jeder braucht: Keine Maschinen, kein künstliches Training, sondern die Fähigkeit sich natürlich zu bewegen. MovNat macht frei, indem es uns genau das zurück gibt, was uns als Spezies so erfolgreich gemacht hat und seit 50 Jahren gänzlich abgesellt ist. Was können wir tun um gesund, leistungsfähig und gutaussehend zu werden? – MovNat!

Internet: www.movnatmuenchen.de Kontakt: info@movnatmuenchen.de
Facebook: www.facebook.com/MovnatMunich

Tina

Tina

Darmstadt

Es ist Zeit für einen Veränderungsprozess! Seit über 20 Jahren prägen Sport und Bewegung mein Leben – ob durch die Trainertätigkeit in Fitnessstudios, oder im Lauf- und Radsport, den ich leistungsorientiert betrieben habe. Im Laufe der Zeit habe ich erfahren, welche Auswirkungen Leistungsdruck und Monotonie mit sich bringen können. Ein Thema, mit dem sich viele Menschen in unserer Gesellschaft heute konfrontiert sehen. Anstatt an alten Mustern festzuhalten, habe ich selbst durch MovNat gelernt, wie durch spielerische und ursprüngliche Bewegungsansätze ein effizientes körperliches Training möglich ist und dabei gleichzeitig die mentale Ebene angesprochen wird. Leichtigkeit statt Leistung. Flexibilität statt Perfektion. Genau diese Erkenntnisse gebe ich heute als Gesundheitscoach & Personal Trainerin an meine Kunden in Darmstadt und Umgebung weiter. MovNat ist dabei wesentlicher Bestandteil meiner Bewegungskonzepte.

Internet: www.tinarehm.de und Kontakt: info@tinarehm.de

 

Bernhard

Bernhard

München/Fürstenfeldbruck

Motion is Lotion – Bewegung war schon immer ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Von Kindesbeinen an fand mein Leben draußen statt. Dank der Nähe zu den bayerischen Bergen war ich sehr oft auf den Gipfeln meiner Heimat. Danach zog es mich auf die Marathonstrecken dieser Welt. Nach 20 Jahren Leistungssport entdeckte ich die Urform der menschlichen Bewegung für mich. Laufen, krabbeln,rollen, klettern, springen und werfen klingt banal und jeder Mensch kann es – sollte es können. Ich habe durch movnat erfahren das dies jedoch nicht immer so einfach ist und bei weitem nicht jeder in „sauberer“ Form ausführt. Meine Vision ist es jedem der Interesse daran hat sich wieder in der Ursprungsform durch unsere wunderbare Welt zu bewegen dabei zu unterstützen. Movnat ist die perfekte Möglichkeit sich wieder auf seine Wurzeln zu besinnen und ohne immer nach höher,schneller, weiter zu streben, die eigenen Fähigkeiten zu entdecken und weiterzuentwickeln. Als ausgebildeter barefoot running instructor und movnat certified trainer liegt meine große Leidenschaft darin diese beiden Elemente zu verbinden und Jedermann(frau) movnat laufend näher zu bringen.

Email: bernhard.reuschl@googlemail.com

www.movnatmuenchen.de

Mobil: 0172/5807196

Cornelius

Cornelius

Peiting

Sich draußen wohl fühlen und wieder zu Hause sein in unserer Natur, das möchte ich Euch gern vermitteln, die Schönheit unserer heimischen Wildnis genießen. Euch dies näher zu bringen und wie man sich in der Wildnis richtig bewegt, dazu biete ich meine Wildniskurse an. Die Kurse finden draußen statt, wir bewegen uns im Wald. Ihr lernt Basistechniken aus MovNat und von  Naturvölkern, speziell der Indianer kennen, sie sind einfach und wir sind fähig sie sie zu lernen und zu verwenden. Spielerisch nutzen wir dieses Wissen und es kann manches Abenteuer entsteht, der Geschmack von Freiheit, lässt uns lebendig uns glücklich fühlen. Unsere Wahrnehmung und Sinne werden durch die vielfältigen Angebote meiner Wildnisarbeit geschult. In der Stille des Waldes entsteht Achtung vor Mensch, Tier und Natur, ein respektvoller Umgang prägt das Miteinander. Wir gehören wieder dazu, fühlen uns ruhig und zufrieden, ziehen Kraft aus diesem Erleben. Wer die Wildnis unserer Heimat wieder kennen lernen mag, den nehme ich gern mit.Wir finden sie direkt vor unserer Haustüre.

Kontakt: info@waldscout.com

Daniel

Daniel

Aachen

Bleib in Bewegung – Drei Worten die in Kurzform eine so wichtige Botschaft zum Ausdruck bringen! Als Sportwissenschaftler und Bewegungsfreund habe ich viele Facetten selbst erlebt und an Klienten vermittelt. Nachdem ich mich in der Jugend von Kampfkunst- und Kampfsportarten fasziniert etwa 12 Jahre mit diesen befasste, begann ich vor und während des Studiums, mich noch mehr in der Breite mit allen Facetten körperlicher Betätigung und Ertüchtigung zu beschäftigen. Über klassische Spielsportarten über Individualsportarten wie Parkour, Girevoy Sports und Gewichtheben bis zu modernen komplexen Fitnesstrainingssystemen habe ich nach einem gemeinsamen Gesamtbild gesucht. In dieser Entwicklung bin ich schließlich auch zu meinem großen Glück mit MovNat in Verbindung gekommen. Was wir heute brauchen, ist kein spezielles System oder hochmoderne Trainingsgeräte – WIR BRAUCHEN BEWEGUNG! Die Menschen müssen mehr in Bewegung bleiben und MovNat, durch sein universell adaptierbares System zur Bewegungsschulung, bildet hierzu die ideale Grundlage. Dieses neue Gefühl und Bewusstsein von Bewegung sowie vor allem die Freude an dieser will ich an euch alle weitergeben. Ich freue mich über jeden, der mit mir die Faszination „MovNat“ erleben will. Meldet euch einfach, schaut mal vorbei, und bis dahin: + + + Bleibt in Bewegung + + +

Internet: www.bleib-in-bewegung.de Kontakt: Daniel@bleib-in-bewegung.de

Daniel

Daniel

Düsseldorf

We don’t stop playing because we grow old; we grow old because we stop playing.“ Das Zitat von George Bernard Shaw lässt sich eins zu eins auf Bewegung übertragen. Durch unsere auf Effizienz und Komfort ausgelegte Lebensweise in der westlichen Welt werden wir in unserer physischen Leistungsfähigkeit ständig unterfordert, denn unser Körper ist auf Bewegung ausgelegt, auf viel Bewegung. Dabei funktionieren wir als Meister der Anpassung nach dem Prinzip use it or loose it. Der Glaube, dass wir bestimmte Fähigkeiten in der modernen Welt nicht mehr brauchen stellt sich immer mehr als Irrtum heraus, denn wissenschaftliche Studien zeigen, dass unser Körper auf Unterforderung und Fehlbelastung mit Mangelerscheinungen sowohl im Bewegungsapparat, als auch im Herz-Kreislaufsystem reagiert. Das Schöne an der Anpassungsfähigkeit unseres Körpers ist, dass man mit entsprechendem Training viele Prozesse aufhalten und sogar umkehren kann, und das in jedem Alter … Auch das Wissen darüber, wie heilsam sich Bewegung auf die Psyche und die mentale Fitness auswirkt, nimmt immer mehr zu. 

Ob Outdoor oder Indoor, als zertifizierter MovNat Trainer gebe ich Personal Trainings, Workshops und Kurse die uns zurück zu unseren ursprünglichen Bewegungsmustern und damit nach vorne zu neuer Leistungsfähigkeit führen
Mit MovNat habe ich den besten Weg gefunden meine körperlichen Fähigkeiten noch besser kennenzulernen und mein Leistungsvermögen zu steigern. Mit meinen Kunden ganzheitlich zu arbeiten und das komplette Repertoire menschlicher Bewegung zu trainieren. 

Kontakt: Internet: www.mouiurban.com Mail: daniel@mouiurban.com

Madeleine

Madeleine

Berlin

Aufgewachsen auf dem Brandenburger Land, war ich schon immer gerne draußen unterwegs: erkunden, erleben, mich bewegen. Zu Schulzeiten entwickelte ich außerdem eine tiefe Leidenschaft zum Tanz, welcher mich dann 10Jahre lang begleitete. Während des Studiums in Berlin entdeckte ich Parkour für mich und trainiere nun schon seit einigen Jahren die Kunst der effizienten Fortbewegung. Mit der Zeit gesellten sich Schwimmen, Bouldern, Gewichtheben und andere Dinge dazu. Es ist nicht diese oder jene Sportart im Besonderen, die mich begeistert, sondern die Bewegung und die Möglichkeiten des menschlichen Körpers.  So habe ich MovNat für mich entdeckt, und dieses Training begleitet mich mittlerweile seit über drei Jahren: Es versucht dem natürlichen Bewegungsspektrum gerecht zu werden und den Menschen daran zu erinnern wozu er fähig ist. Es ist unsere Natur, in Bewegung zu sein. Ich versuche mein Training möglichst ganzheitlich zu gestalten, wobei ich keine Angst vor neuen Einflüssen habe. Im Vordergrund steht dabei das Bewusstsein – für den eigenen Körper und Geist, sowie für unsere Umwelt. Als Wildnispädagogin und Bewegungstrainerin begleite ich Menschen dabei, genau dieses Bewusstsein wieder zu entdecken.

Kontakt: madeleinekuesel@gmail.com

Mark

Mark

München/Gauting

Vom Philosophie und Psychologie Studium kam ich über Meditation zum Yoga. Schnell war ich begeistert von den Wirkungen der Yogapraxis und so folgte bald die Yogalehrer Ausbildung. Beim Sportklettern – meinem liebsten „Hobby“ hörte ich vom Pilates Training und probierte es gleich aus. Ebenfalls begeistert von dieser Methode ließ ich mich auch im Pilates Ausbilden. Einer spontanen Intuition folgend begann ich 2008 mit einer Ausbildung zum Masseur und fand darin, neben dem Unterrichten, den zweiten Teil meiner „Berufung“. Verschiedene Fortbildungen folgten der klassischen Massage. Besonders wichtig war die Ausbildung in „Strukturelle Integration“ nach Ida Rolf. Das nach ihr benannte Rolfing ist die erste und verbreitetste Methode der Faszien Behandlung. Das Thema Faszien wird seit kurzem (wieder)entdeckt und spielt eine so wichtige Rolle im Bereich Bewegung und Gesundheit, dass die Bereich den Schwerpunkt meiner Arbeit bildet – in Behandlung und Bewegung. In meinem 2012 gegründeten Yoga und Massage Zentrum Gauting Unterrichte ich (natürlich) Movnat, Yoga, sowie Pilates und gebe Entspannungs-, Sport- und Faszien Massagen. MovNat ist so besonders, weil darin alles wichtige zusammen kommt was ich bisher über Bewegung gelernt habe. Es vereinigt alle wertvollen Elemente von Yoga, Pilates, Faszien, Natur, Gesundheit und Fitness, sowie – ganz wichtig – Spiel und Spaß!

 

Internet: www.movnatmuenchen.de  www.marknegyesi.de

Mark

Mark

Witten

Mens sana in corpore sano – das ist mein Motto was mich motiviert. MovNat habe ich von Bernd in München gelernt, und war von der ersten Stunde an total begeistert. Warum? Weil MovNat mit all seinen Fähigkeiten und Adaptionen vom Barfußlaufen über Klettern bis hin zur Selbstverteidigung mir eine Vision gibt: physisches und mentales Training zu perfektionieren. MovNat hat viele ähnliche Aspekte in Bezug auf Achtsamkeit, Qualität der Ausführung und das Achten auf die Atmung wie ich es im Yoga & bei der Vipassana Meditation in Thailand kennengelernt habe. Mein Wunsch ist, dass der holistische Ansatz, vielseitige Bewegungen in allen möglichen Terrains zu trainieren und der praktische Nutzen im Alltag, viele Menschen inspiriert, ein „natürliches“ Leben zu leben. Denn MovNat ist weit mehr als nur eine Fitness Methode – es ist für mich eine Lebenseinstellung: fahre ich mit dem Auto oder mit dem Rad zur Arbeit? Nehme ich den Aufzug oder die Treppen? Esse ich ohne Diskriminierung oder selektiere ich nach „reicher“ Nahrung? Lasse ich mich passiv von Medien und blau-leuchtenden Gadgets und Screens non-stop berieseln, oder folge ich dem Sonnenzyklus? MovNat lässt uns zurückfinden – zu unserer wahren Natur. Moving makes you free – especially when Mindfulness is the Key.
Simon

Simon

Hamburg

Als Sohn Schweizer Eltern bin ich in Neuseeland geboren und aufgewachsen. Dort verbrachte ich von klein auf meine Zeit am liebsten aktiv draußen in der Natur. Sportarten wie Wellensurfen, Klettern und Skateboarding waren fester Bestandteil meiner Freizeit.

Mit Combat Hapkido sammelte ich erste Erfahrungen im Kampfsport. Nach meinem Umzug nach Australien entdeckte ich Brazilian Jiu-Jitsu für mich. Meine Begeisterung für diesen Sport ist ungebrochen und so trainiere und unterrichte ich als Lilagurt seit meiner Übersiedlung nach Deutschland 2011 bei Groundfighters Hamburg.

Die MovNat Methode von Erwan Le Corre hat mich von Anfang an durch ihren fähigkeitsbezogenen Ansatz überzeugt. Eine Trainingsweise, die wunderbar mit meinen Überzeugungen übereinstimmt und von der ersten Stunde an großen Spaß macht. Seit dem verbringe ich einen Großteil meiner Zeit in einem der zahlreichen Hamburger Parks. Mir macht es große Freude meine Leidenschaft weiterzugeben und Menschen durch MovNat die Augen für die Vielseitigkeit von Bewegung zu öffnen.

Internet: www.roots-movement.com Kontakt: info.rootsmovement@gmail.com

Sebastian Thiesen

Sebastian Thiesen

Freiburg

Sportlich gesehen habe ich früher immer das gemacht, was für meine Generation typisch war. Der größte Anteil war jedoch sicherlich Skaten und Handball. Später hat mich dann der Kite-Sport über viele Jahre intensiv begleitet. In meinem klassischen Berufsleben fand ich zum Ausgleich den Ultra-Trail-Laufsport. Die Intensität meiner Arbeit, bewegte mich jedoch irgendwann dazu mich gänzlich zurück zu orientieren. Was will ich? Was macht Sinn? Was ist natürlich? Bewegung und Natur. Die Fragen und die Antwort zusammen ergeben MovNat.
Oft merken wir, dass es uns gesundheitlich und mental immer schlechter geht. Doch ist dies wirklich verwunderlich? Der Alltag fordert nur noch einen Bruchteil unserer eigentlichen motorischen Fähigkeiten ein, sodass wir den Großteil dieser Bewegungen gar nicht mehr beherrschen.
Meiner Meinung nach gibt es nichts sinnvolleres, als das zutun, wozu wir eigentlich gemacht sind. Viele unserer Alltagsprobleme lösen sich dadurch oftmals von selbst. Das Wiedererlernen der natürlichen Fähigkeiten baut eine nie da gewesene und tiefe Kraft & Fitness auf, wie man sie anders kaum erreichen kann. Und das Ergebnis ist dann mehr als nur fit zu sein – man wird fähig! Natürliche Bewegung wieder in den Alltag zu integrieren erfordert ein Umdenken. MovNat benötigt Offenheit alte Muster und altes Wissen abzulegen. Wer also zu Workshops, Einzel- oder Gruppentrainings bei uns von freidynamik kommt, sollte offen für Neues sein.

Internet: freidynamik.de Kontakt: sebastian@freidynamik.de

Wiktor Baranowski

Wiktor Baranowski

Köln

Fitness und Gesundheit sind seit jeher zwei zentrale Werte in meinem Leben. Fitness bedeutet für mich aber mehr als die Maximierung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Zumal sich diese nur schwer über längere Zeiträume aufrecht erhalten und noch viel seltener mit einer dauerhaften Gesundheit vereinen lässt. Unter Fitness verstehe ich vielmehr die Anforderungen des Alltags mit Leichtigkeit zu meistern. Dazu gehört für mich auch den Körper möglichst vielseitig belasten zu können. Nicht intensiv, nicht extensiv, sondern möglichst variantenreich und vor allem mit Sinn und Verstand.
Das MoveNat System gefällt mir deshalb so gut, weil es eben diese Sinnhaftigkeit und Funktion von Bewegungen in den Mittelpunkt stellt. Die Functional-Training-Revolution hat vor 1-2 Jahrzehnten die Menschen von den großen Kraftmaschinen hin zu funktionellen Bewegungsmustern geführt. MoveNat setzt genau da an und geht noch weiter. Bewegung ist bei dieser natürlichen Trainingsform immer zielgerichtet. Statt Klimmzüge macht man Climb-Ups an Wänden oder Pop-Ups an Baumstämmen oder Balken. Jede Wiederholung ist anders, weil die Umgebung anders ist. Genau dieser Gedanke der Anpassungsfähigkeit von Bewegungen hat mir zuvor in der Fitnesswelt gefehlt. Für mich besteht ein wertvolles Training darin, ein Krafttraining mit natürlichen Bewegungen zu kombinieren, während gleichermaßen die Explosivität, Reflexe und Koordination geschult werden.
Das MoveNat-System vereint all das und stellt deshalb eine wertvolle Bereicherung unserer bisherigen Trainingselemente dar. In unserem Kölner Personal Training Studio arbeite ich mit meinem Personal Trainer Team voller Hingabe daran, dieses ganzheitliche Verständnis von Fitness und Gesundheit umzusetzen und an unsere Trainees weiter zu geben.
Internet: www.func-Fit.de       Kontakt: wb@funcfit.de

Workshops und Zertifizierungen

10% Rabatt Code: bernd_movnat

MovNat Workshop Rottweil 11.11.2017

Anmeldung

MovNat Workshop in Rosenheim am 02.12.2017

Anmeldung

MovNat Workshop und Level 1/2 Zert in Hamburg vom 23.-27.02.2018

Anmeldung

MovNat Workshop und Level 1/2 Zert in Wien vom 13. - 17.04.2018

Anmeldung

MovNat Workshop und Leve1/2 Zert in Wien vom 17. - 21.11.2017

Anmeldung

MovNat Workshop und Level 1/2 Zert in Stuttgart vom 02.-06.02.2018

Anmeldung

MovNat Workshop und Level 1/2 Zert in Bern vom 16. - 20.03.2018

Anmeldung